コアボディースタジオ事業
Core Body Studio Project動的ストレッチのYURAGIマシンを主体のジムを葉山一色接骨院の2階にオープンしました。
きつくなく安全で心地よく、全身の柔軟性を上げることに特化しています。
アスリートだけでなく、普段運動をしていなかったシニア層に喜ばれています。
高齢者の寝たきりの最大要因は筋力低下ですが、筋力トレーニングによって筋力を上げる前に柔軟性をつけることによって、現存している筋力を効率よく使えることになりますし怪我の予防に繋がります。